腊八粥不仅是时令美食,更是养生佳品,冬季一碗保养脾胃!

2020-01-14 16:12:31| 作者: Jiewa| 阅读量: 7833

摘要:   腊八节,俗称“腊八”,即农历十二月初八,腊八这一天有吃腊八粥的习俗,腊八粥也叫七宝五味粥。我国喝腊八粥的历史,已有一千多年。最早开始于宋代。每逢腊八这一天,不论是朝廷、官府、寺院还是黎民百姓家都要做腊八粥。到了清朝,喝腊八粥的风俗更是盛行。 ...

腊八粥不仅是时令美食,更是养生佳品,冬季一碗保养脾胃!

腊八节,俗称“腊八”,即农历十二月初八,腊八这一天有吃腊八粥的习俗,腊八粥也叫七宝五味粥。我国喝腊八粥的历史,软文推广已有一千多年。最早开始于宋代。每逢腊八这一天,不论是朝廷、官府、寺院还是黎民百 网站发稿姓家都要做腊八粥。到了清朝,喝腊八粥的风俗更是盛行。

腊八粥不仅是时令美食,更是养生佳品,尤其适合在媒体发稿平台寒冷的天气里保养脾胃。”

主料糯米50克,薏米3 软文平台0克,小米30克,花生米50克,黑 发布新闻平台芝麻10克,核桃4个,红枣8颗,桂圆20颗,辅料:红糖80克,桂花少许, 新闻发布网清水400毫升

薏米先用开水泡1个小时, 媒体发布平台核桃去壳取仁

红枣、花生米、核软文网桃、薏米、糯米、桂圆用清水洗净

小米发稿平台和黑芝麻用网筛洗净

将所有材料放入锅内,加入适量清水,我这里400ml清水

按八宝粥键即可

煮好后加入红糖 新闻发布平台搅拌均匀,撒上少许桂花

图片来源于网络

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