爱喝粥的请收藏,养生粥做法大全,让你每天感受不同的味道

2019-01-30 22:47:50| 作者: Jiewa| 阅读量: 9679

摘要:   1皮蛋瘦肉粥 材料:大米,皮蛋碎,葱花,姜丝,肉丝步骤:1、首先把米用水清洗几遍,然后加水没过米5厘米 ...

爱喝粥的请收藏,养生粥做法大全,让你每天感受不同的味道

1

皮蛋瘦肉粥

材料:

大米,皮蛋碎,葱花,姜丝,肉丝

步骤:

1、首先把米用水清洗几遍,然后加水没过米5厘米,煲锅精煮12分钟。

2、把肉丝清洗干净,去除血水,控干水分后加盐,姜丝,腌制8分钟。

3、粥煮好之后放在炉盘上,小火,下入姜丝,肉丝。

4、加入皮蛋碎,盐,继续煮3分钟。

5、最后放入葱花即可。

2

紫薯山药粥

材料:

紫薯1个 / 山药1段 / 大米1杯 / 冰糖

步骤:

1、山药/紫薯去皮,切滚刀块

2、大米放入电饭锅,加适量水

3、米粥熬到20分钟时,放入紫薯和山药,最后15分钟放入冰糖即可,一共需熬制1小时

3

南瓜粥

材料:

南瓜,大米,冰糖

步骤:

1、南瓜去皮切块

2、洗干净大米加入适量的清水烧开后

3、加入南瓜块,慢火熬至白粥粘稠,南瓜熟烂食用前加入适量的冰糖待溶化后即可

4

紫菜虾米粥

材料:

大米200g / 紫菜1小张 / 干虾8只/瘦肉 / 葱 / 姜 / 蒜 / 食盐 / 香油

步骤:

1、大米洗干净放入锅里,按煲粥键煮熟

2、紫菜剪碎,瘦肉切丝,葱姜蒜切好,虾仁泡软剁碎

3、葱姜蒜放入油锅爆香

4、粥煲好开盖放入虾仁,放入瘦肉,加入剪碎了的紫菜

5、倒入刚才爆香的葱姜蒜油

6、加入食盐,撒入葱花即可

5

虾粥

材料:

沙虾一斤,米100g,盐适量,香菜一根

步骤:

1、沙虾剥皮去头留肉备用。香菜洗净切寸短。

2、砂锅放水烧开,放入洗净的米大火煮开到改中火煮米熟放入虾仁烧开,改小火烧,大火烧得时候一定要开盖烧

3、煮到米粘稠时,放盐调味,关火放入香菜。

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