今日立秋,别忘了贴秋膘,多吃这菜,滋补又营养,体格倍棒

2020-01-14 21:36:29| 作者: Jiewa| 阅读量: 5188

摘要:   “萧萧秋林下,一叶忽先委,勿言微摇落,摇落从此始”,今日是二十四节气中的立秋,一场秋雨过后,夏日的炎热都稍微冲淡了些,秋天的脚步已经迈进。立秋过后,习俗有“贴秋膘”的传统,秋天的凉爽,让人的食欲逐渐的好转,经历了炎热的夏季,人都瘦了,趁着食欲好转,吃 ...

今日立秋,别忘了贴秋膘,多吃这菜,滋补又营养,体格倍棒

“萧萧秋林下,一叶忽先委,勿言微摇落,摇落从此始”,今日是二十四节气中的立秋,一场秋雨过后,夏日的炎热都稍微冲淡了些,秋天的脚步已经迈进。

立秋过后,习俗有 发布新闻平台“贴秋膘”的传统,秋天 网站发稿的凉爽,让人的食欲逐渐的好发稿平台转,经历了炎热的夏季,人都瘦了,趁着食欲好转,吃点肉食,来好好犒劳一下自己和家人吧。

贴秋膘,就是补营养以肉贴膘,来储软文推广存能量,抵挡寒冷的冬季,那一锅焖肉少不了,滋补又营养,常吃不仅能补充蛋白质和人体所需的软文网氨基酸,给身体提供营养,提高免疫力、 软文平台强健骨骼,体格倍棒。

下面哈妹分享一道红焖肉的食谱给大家,红润油亮的肉肉经过炖煮,看起来特别可口,轻轻夹起来,肉嘟嘟颤巍巍的,咬上一口,肥瘦相间刚刚好,肉入口即化,特别美味。

红焖肉

新闻发布网料:

五花肉适量、油适量、葱适量、姜适量、 媒体发布平台盐适量、冰糖适量 新闻发布平台

烹饪步骤:

1.五花肉切块,(我是卖肉的帮着切的,所以忘记照相了),用水焯10分钟。

2.葱姜蒜切碎待用。

3.锅中下油,直接把冰糖放进去,小火熬制。

4.冰糖熬制到此时,一定小火。

5.过一阵糖就熬制到如此,就准备下肉。

6.下肉后,翻炒一会,加水炖至,

7.炖30~40分钟,出锅装盘完成。

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